Διατροφικές συνήθειες
Ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, δημητριακά και σπόρους, με γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά, και μικρές μερίδες άπαχο κρέας, πουλερικά και ψάρια. Μετριάστε το αλάτι και τις τροφές που περιέχουν χοληστερίνη και ζάχαρη.
Κρατήστε το σωματικό σας βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα.